副标题：还原抹除与局部清理完整操作指南
iPhone 清除数据分为局部清理和整机抹除两大类，局部清理适合释放存储空间，整机抹除一般用于出售、换机、赠送，需要提前退出 Apple ID、关闭查找我的 iPhone，避免激活锁锁定，整机抹除会加密覆盖本机数据，普通手段无法恢复，操作前务必备份重要资料，防止误删无法找回。
一 方案对照表
| 清理方式 | 作用范围 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 单独删除 App 与缓存 | 单 App 数据 | 日常释放空间 |
| iCloud 数据清理 | 云同步数据 | 清理相册备忘录云文件 |
| 还原所有设置 | 保留资料，重置系统设置 | 只重置壁纸网络等设置 |
| 抹掉所有内容和设置 | 整机全部数据清空 | 卖机、转让、彻底重置 |
二 局部清理操作技巧
1 卸载 App
打开设置，通用，iPhone 储存空间，选中 App，可以选择卸载 App，保留文稿数据，或者删除 App，同时清除全部 App 数据。
2 清理 Safari 缓存
打开设置，Safari 浏览器，点击清除历史记录与网站数据，清除网页缓存 Cookie。
3 清理相册最近删除
相册里面删除的照片会保留在最近删除相簿 30 天，需要进入该相簿，选择全部删除，才能真正释放存储空间。
4 清理信息附件
打开设置，通用，iPhone 储存空间，找到信息，清理大视频、图片附件，旧聊天大文件是占用空间大户。
5 iCloud 云数据清理
登录 iCloud 网页端，可以批量清理 iCloud 云盘文件、通讯录、备忘录，清理之后会同步到本机。
三 整机彻底抹除完整步骤
1 提前备份
可以使用 iCloud 云备份，或者电脑访达 iTunes 本地备份，确认备份完成。
2 退出 Apple ID
打开设置，点击顶部 Apple ID，滑到最底部，退出登录，关闭查找我的 iPhone，输入 Apple ID 密码确认，这一步非常关键，如果没有退出，抹除之后会触发激活锁。
3 执行抹除
打开设置，通用，传输或还原 iPhone，选择抹掉所有内容和设置，按照提示输入锁屏密码，确认抹除，等待手机自动重启，全程保持电量充足或者连接电源，中途断电会造成系统故障。
4 抹除之后验证
重启进入激活界面，确认已经没有本机个人账号、照片、App 残留，达到干净新机状态。
四 补充要点
还原所有设置不会删除照片 App，只会重置壁纸、蓝牙、网络、通知等系统参数，和抹掉所有内容是两个不同选项，不要混淆。
如果手机已经无法正常进入系统，可以连接电脑，使用访达或者 iTunes，选择恢复 iPhone，刷机方式也可以清除全部数据，刷机同样会清空全部资料。
加密机制说明，iPhone 默认全盘加密，正常抹除之后，密钥销毁，数据恢复难度极高，相比安卓普通删除安全性更高。
FAQ
问题 1 iphone 清除数据的技巧 抹除之后数据还能恢复吗
回答 1 iphone 清除数据的技巧，正常执行抹掉所有内容和设置，因为全盘加密密钥销毁，普通手段很难恢复，iphone 清除数据的技巧如果只是手动删除照片，最近删除相簿内仍然可以找回。
问题 2 iphone 清除数据的技巧 忘记 Apple ID 密码可以抹除吗
回答 1 iphone 清除数据的技巧，没有 Apple ID 密码无法关闭查找我的 iPhone，iphone 清除数据的技巧强行抹除之后会出现激活锁，无法正常激活手机。
问题 3 iphone 清除数据的技巧 还原所有设置会删照片吗
回答 1 iphone 清除数据的技巧，还原所有设置仅重置系统参数，iphone 清除数据的技巧不会删除照片、App 以及个人文件。
问题 4 iphone 清除数据的技巧 刷机和抹除效果一样吗
回答 1 iphone 清除数据的技巧，电脑刷机同样可以清空全部本机数据，iphone 清除数据的技巧但是刷机需要下载完整固件，适合系统故障无法进入桌面的情况。
免责声明
本文 iphone 清除数据的技巧相关内容仅作为操作科普，抹除与刷机属于不可逆操作，请提前备份重要资料，操作过程断电可能造成系统异常，本文不承担数据丢失相关责任。