新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。戒色恢复时间表 (此文非常重要，戒色恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、您好很高兴回答您的问题。
2、我在戒色吧带过一年。自己也有戒色的经历。希望对你有用
3、戒色和恢复是两个问题，不能混为一谈。
4、戒色目的达到身心合一，心底光明、浩然正气邪不可干。有很多人戒色很多年，但是恢复很不理想有人戒色几个月效果却很明显，这是为什么？
5、戒色不单纯是不撸管而已戒色首先要 心+养生 ，生活中有多阻碍恢复的方式比如意淫、久坐、频繁遗精、久视、熬夜。。。数不胜数。有很多人不知道养生只戒色，没有避免不良嗜好。最后恢复肯定不理想。那么如何快速恢复，我的经验告诉我。
6、有氧运动是最好的。飞翔的文章中提到，有氧运动是男人的化妆品。当然运动要适度，已出微汗最好。其次楼主可以学学站桩、静坐、树木治疗等一些养生方法。
7、说回来戒色要想恢复必须切断一切漏精的方式。当然心态要积极，孝顺父母，一定要做到，还要动起来，这样恢复才会最快。
8、其实我们再怎么恢复也不可能恢复的没撸管前，因为人是会老的。粘起来的花瓶依然有裂纹。但是不戒色继续放纵自己，就会雪上加霜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
