新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。那一瞬间作文提纲，那一瞬间作文很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、那一瞬间 空气仿佛凝固，时间似乎静止。
2、 那一瞬间，我的努力得到了回报。
3、 自从10月31日我为了凑人数在运动会上报了扔实心球后，我就一直处在惶恐之中——我连实心球是什么样子都不知道！ 几天后的体育课，我鼓起勇气去借了一个实心球。
4、心和球一样沉沉的。
5、我僵硬地把球投了出去——准确的说，是砸在了地上，两米不到。
6、 我不应该报名，我会失败的。
7、我的心被这个念头充得满满的。
8、 体育老师走过来，纠正我的姿势、角度、重心。
9、我又试了试，更远了一些，信心悄悄地蔓延，我又有了新的念头：如果我努力，我有什么理由不成功？ 时间缓缓流过。
10、 我在渐渐进步。
11、 虽然看着其他班的同学一扔就是5、6米，而我的成绩，只有3米左右，但我毫不气馁。
12、我努力了，我进步了，我参与了，这就够了。
13、不是么？ 这一天终于到来了。
14、 一张张陌生的面孔，扔出了无数令人羡慕的距离。
15、想想自己前两次6米多的成绩，虽然比预想的好得多，但比我好的人也不少。
16、我突然有些想逃跑的冲动。
17、但是我问自己：无数的汗就白流了吗？那么多时间就这样浪费了吗？我努力了23天，不就是为了那一瞬间吗？ 轮到我了。
18、 深吸一口气，慢慢的走上前去。
19、拾球，跨步，弯腰，双手慢慢后移。
20、默默地回忆以前总结出的经验。
21、万籁俱寂，天地间只剩下我和那卷平铺在地上的卷尺。
22、 估算了一下角度，把全身的力气集中，成败在此一举！ 我的腰像弹簧一样猛地反弹，积蓄的力量瞬间爆发，实心球裹着风声向前飞去。
23、几秒钟，在我看来仿佛有几个世纪那样漫长。
24、 “咚”球重重地落在了地上。
25、“七米五五！” 那一瞬间，我的心，忽的就亮堂起来。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
