研究表明问候陌生人可以提高幸福感

土耳其萨班哲大学的一组心理学家与英国苏塞克斯大学的同事合作发现，人们简单地向遇到的陌生人说“你好”可以提高生活满意度。在《社会心理与人格科学》杂志上报道的研究中，该小组询问了两大群人他们与陌生人的遭遇以及他们如何评价自己的生活满意度。

但研究小组表示，与过去陌生人之间自由交谈的日子相比，孤立使人们不再那么快乐。在这项研究中，研究人员发出并收到了问卷调查，首先询问土耳其人，然后询问英国人最近与陌生人的短暂互动甚至对话。他们还要求每位受访者评价他们的生活满意度或总体幸福水平。在第一项研究中，研究人员收到了 3,266 条回复，在第二项研究中，收到了 60,141 条回复。

研究小组发现了一个趋势——与那些独来独往、避免与陌生人交谈的人相比，那些与陌生人进行短暂互动或交谈的人往往会报告更高水平的生活满意度或幸福感。

研究人员认为，定期与陌生人互动可以产生社区归属感，这可以让人们感觉更容易被那些与他们分享自己的小世界的人所接受甚至重视——之前的研究表明这种感觉有助于人们对自己的生活感到满意。他们指出，这种感觉还可以减少孤独感，正如世界卫生组织指出的那样，孤独感可能危害人的健康。