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一、原料不同
1、大豆油:大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常称之为大豆色拉油,是最常用的烹调油之一。
大豆油的保质期最长也只有一年,质量越好的大豆油应该颜色越浅,为淡黄色,清澈透明.且无沉淀物,无豆腥昧,温度低于零摄氏度以下的优质大豆油会有油脂结晶析出。
2、菜籽油:菜籽油就是我们俗称的菜油,又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油,是用油菜籽榨出来的一种食用油。是我国主要食用油之一, 主产于长江流域及西南、西北等地,产量居世界首位。
二、营养成分不同
1、大豆油:棕榈酸:6%-8%、油酸:25%-36%、硬脂酸:3%-5%、亚油酸:52%-65%、花生酸:0.4%-0.1%、亚麻酸:2.0%-3.0%。
2、菜籽油:主要成分有油酸,亚油酸,亚麻酸,生育酚和菜子甾醇等。
三、作用不同
1、大豆油:味甘辛,性热,微毒,具有驱虫、润肠的作用,可治肠道梗阻、大便秘结不通,还有涂解多种疮疥毒瘀等。
2、菜籽油:味甘、辛、性温,可润燥杀虫、散火丹、消肿毒。人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%。菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
参考资料来源:搜狗百科-大豆油
参考资料来源:搜狗百科-菜籽油
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