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1、不了解,给你介绍我的瘦身方法.仅供参考
2、我的经历之前用的是美姿百合减肥胶囊,一个月就减了整整16斤,你也可以试试,确实还不错,不过我饮食很注意,也经常跳舞所以效果非常好,其实减肥最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什么的,我一个星期也就吃三次或四次肉食,适当的吃一些肉类也没有关系,希望我的建议对你有所帮助
3、参考资料 http://www.nvrenlt.cn
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。