研究回顾表明改变一个人的性格涉及四个关键机制

两位心理学家(一位来自圣路易斯华盛顿大学，另一位来自苏黎世大学)通过回顾之前的研究发现，当一个人真正想要做出改变(尽管是微小的改变)时，涉及四种关键机制。他们的个性。

约书亚·杰克逊和阿曼达·赖特在《自然评论心理学》杂志上发表的论文中描述了这四种机制以及试图改变性格的人如何使用它们。

一句常见的格言是，人类在年轻时就形成了一种个性，一旦形成，它就会成为永久性的。据报道，没有办法改变一个人的性格——如果一个人贪婪、脾气暴躁或无忧无虑，他就会一直保持这种状态，直到死。但过去几十年的研究表明，这些信念并不完全正确。

正如研究人员指出的，虽然特定的性格在人的一生中大部分时间都会保持不变，但有例子表明，如果有强烈的愿望去改变，一些改变是可能的。在这篇评论中，杰克逊和赖特发现了当某人成功改变性格时发挥作用的四个关键机制。

第一个机制涉及先决条件，这是改变个性所需的工具。第二个涉及改变生活环境——他们认为，这样做可以消除促使一个人回到以前的性格特征的触发因素。这种变化导致了第三种机制：强化物。这些是一个人生活中支持理想人格特质的元素。最后，第四个机制涉及整合者，这些因素使一个人在获得新特征后能够保持对新特征的持续支持。