解决掉发的有效方法（头发老是掉怎么办）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。解决掉发的有效方法，头发老是掉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、掉头发有很多种原因，主要是油脂分泌过旺导致，经常拉发、电发、或用的洗发水不好及饮食方面都会造成掉发，所以快到理发店做倒膜和水疗，先护理一下，接下来用食疗调整，其实头发跟一个人饮食有很大关系，如果饮食出现问题头发将难以呈现健康色泽，所以一定要从饮食方面进行调理才是治本的。

2、脱发：多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜可减轻油脂分泌，促进头发再生。

3、易断：海带、核桃、新鲜水果

4、干枯：含碘高的藻类如紫菜、海带

5、发黄：动物肝脏

6、白发：花生、黑芝麻、干果杂粮

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。