久卧伤气久坐伤筋久站伤骨久出自哪一篇（久卧伤气）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。久卧伤气久坐伤筋久站伤骨久出自哪一篇，久卧伤气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、《黄地内经》：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋！

2、　　大家是否有试过越睡越累的感觉？原来在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中，是这样的：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，不要以为睡懒觉是一种享受哦，“久卧”也会岀病的！真正是过度过逸均可致病！

3、　　原说的五伤，对我们这些整天对着电脑的上网一族来说，可能最应该注意的就是勿“久坐”、“久视”和“久卧”。

4、　　久视伤血：因为"肝开窍于目"而"肝受血而能视"，所以久视伤血；

5、　　久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的"气"由此受伤；

6、　　久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；

7、　　久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能；

8、　　久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋。

9、这是中医黄帝内经中的经典，也是经过几百年考究的的结论，我想医学书籍中已经说得很详细，如果你有什么别的新发现，新见解可以和有关专家讨论。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。