新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。指压板真的对身体有好处吗，指压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用手指沿着经络压迫穴位的治疗方法。
2、指压为一种访问和释放被阻止或拥挤在体内的能量中心的方式。 中国文化认为是该点的能量经络关头进行所谓的智。 西方科学家还制定并证明了这些使用电气设备点的存在。
3、指压按摩疗法刺激和激活人体自身的能量，帮助抵抗疾病，恢复和谐。 对一些重要的穴位，因为它们涉及到人的身体，而在他们的影响更为普遍的特定部分。
4、扩展资料
5、按传统中的说法，指压按摩最主要用到三个手指：拇指、食指或中指。诀窍是用手指的指腹按压，这样可以加重压力，且省力。根据指压的力度的不同，分为补法和泻法。
6、指压按摩要配合呼吸，一般在呼气时刺激穴位。吸气时，肌肉收缩而僵硬，这时即使指压穴道，也仅是痛，刺激传导不好。而呼气时，肌肉松弛而柔软，此时，若给予刺激，痛感少且刺激传导好，效果就比较明显。具体方法是， 边压边吐气6秒钟，之后吸气。按压配合呼吸的频率进行能起到事半功倍的效果。
7、参考资料来源：百度百科-指压按摩
8、参考资料来源：百度百科-指压
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