【肉饼蒸蛋的做法】肉饼蒸蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,结合了肉饼的鲜香和蒸蛋的嫩滑,非常适合早餐或家庭晚餐。下面将从食材准备、制作步骤及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(2人份) |
猪肉末 | 200克 |
鸡蛋 | 3个 |
生姜末 | 1小勺 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 1小勺 |
清水 | 150毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将猪肉末放入碗中,加入生姜末、盐、白胡椒粉、料酒,搅拌均匀腌制10分钟。 |
2 | 鸡蛋打入碗中,加入清水,用筷子充分打散,过滤一次去除泡沫。 |
3 | 将腌好的肉末倒入蛋液中,轻轻搅拌均匀。 |
4 | 将混合好的蛋液倒入耐热碗中,表面撒上葱花。 |
5 | 蒸锅加水烧开后,放入碗,盖上保鲜膜或盘子,防止水滴落入。 |
6 | 中火蒸约15-20分钟,待蛋液凝固即可关火。 |
三、小贴士
事项 | 建议 |
肉末选择 | 建议选用肥瘦相间的猪肉末,口感更佳。 |
蛋液比例 | 鸡蛋与水的比例建议为1:1.5,这样蒸出来的蛋更嫩滑。 |
蒸制时间 | 根据火力大小调整时间,避免蒸过头导致蛋变老。 |
食用建议 | 可根据口味加入少许酱油或香油调味。 |
四、总结
肉饼蒸蛋是一道融合了肉类与蛋类的美味菜肴,做法简单、营养均衡,适合各个年龄段的人群食用。通过合理的食材搭配和细致的蒸制过程,可以轻松做出一道口感细腻、香气四溢的家常菜。无论是作为早餐还是晚餐,都是一种不错的选择。