【什么是玉竹】玉竹，又称“地蚕”、“萎蕤”，是百合科植物玉竹的干燥根茎。它是一种常见的中药材，具有多种药用价值和保健功效。在中医中，玉竹性平味甘，归肺、胃经，常用于滋阴润燥、生津止渴、养胃生津等。
一、玉竹的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 玉竹 |
| 别名 | 地蚕、萎蕤、女萎、青桂、铃儿草 |
| 拉丁学名 | Polygonatum sibiricum Red. |
| 科属 | 百合科（Liliaceae）玉竹属（Polygonatum） |
| 药用部位 | 干燥根茎 |
| 性味 | 甘、微寒 |
| 归经 | 肺、胃经 |
| 功效 | 滋阴润燥、生津止渴、养胃生津、清热解毒 |
| 主治 | 阴虚肺燥、口干舌燥、胃阴不足、虚劳咳嗽等 |
| 常见搭配 | 麦冬、沙参、石斛、生地黄等 |
| 使用方式 | 煮汤、泡茶、煎药、炖煮 |
二、玉竹的药用价值
1. 滋阴润燥
玉竹能有效缓解因阴虚引起的口干、咽痛、皮肤干燥等症状，尤其适合秋冬季节使用。
2. 生津止渴
对于因热病或饮食不节导致的口渴、多饮、多尿等症状有良好的调理作用。
3. 养胃生津
玉竹有助于改善胃阴不足引起的食欲不振、胃部不适等问题。
4. 清热解毒
在某些配方中，玉竹也用于辅助清热解毒，帮助身体排除内热。
三、玉竹的常见应用
- 中药方剂：如“玉竹麦冬汤”、“玉竹沙参汤”等，常用于治疗肺阴虚、胃阴不足。
- 食疗：可与鸡肉、瘦肉一起炖汤，增强滋补效果。
- 茶饮：将玉竹切片泡水饮用，适合日常养生。
四、注意事项
- 玉竹虽为滋阴药材，但不宜长期大量服用，以免影响脾胃功能。
- 阳虚体质者慎用，以免加重寒湿症状。
- 使用前建议咨询中医师，根据体质合理搭配药物。
五、总结
玉竹是一种常见的中药材，具有滋阴润燥、生津止渴、养胃生津等功效，广泛应用于中医临床和日常养生中。了解其基本特性、药用价值及使用方法，有助于更好地发挥其健康效益。