【什么叫手卫生】手卫生是预防和控制疾病传播的重要措施之一，尤其在医疗、护理、餐饮等行业中具有重要意义。它指的是通过正确的方法清洁双手，以去除或杀灭手部的病原微生物，防止其通过手部接触传播给他人或污染环境。
一、手卫生的定义
手卫生（Hand Hygiene） 是指医务人员、患者及公众在接触患者、进行医疗操作前后、接触污染物后等情况下，采取适当的方式对双手进行清洁或消毒的行为。其目的是减少病原体的传播，降低感染风险。
二、手卫生的重要性
1. 预防医院感染：手是病原体传播的主要途径之一。
2. 保护患者和医护人员：避免交叉感染，保障医疗安全。
3. 提高公共卫生水平：在日常生活中也起到重要作用。
三、手卫生的分类
| 类别 | 定义 | 适用情况 |
| 洗手（Washing Hands） | 使用肥皂和水清洗双手 | 接触污染物、排泄物、分泌物后 |
| 手消毒（Hand Sanitization） | 使用含酒精的手消毒剂 | 在无水洗手条件下，或接触患者前、后 |
| 外科手消毒 | 使用专用消毒剂进行彻底消毒 | 进行外科手术前 |
四、正确的手卫生方法
| 步骤 | 方法 | 目的 |
| 1 | 用流动水湿润双手 | 去除表面污物 |
| 2 | 涂抹适量肥皂或洗手液 | 形成泡沫，增强清洁效果 |
| 3 | 揉搓双手至少20秒 | 清除细菌和病毒 |
| 4 | 冲洗干净并擦干 | 去除残留物质 |
| 5 | 使用纸巾或毛巾关闭水龙头 | 避免再次污染 |
五、常见误区
| 误区 | 正确做法 |
| 只洗手指不洗掌心 | 全面清洁手部各部位 |
| 用纸巾代替洗手 | 纸巾无法有效去除病菌 |
| 不洗手直接接触食物 | 食品安全的关键步骤 |
| 用湿毛巾重复擦手 | 易造成二次污染 |
六、总结
手卫生不仅是医务人员的职责，也是每个人日常生活中的重要习惯。通过科学、规范的手部清洁方式，可以有效降低疾病传播的风险，保障自身和他人的健康。养成良好的手卫生习惯，是对自己负责，也是对社会负责。
注：本文内容基于实际医学知识与生活实践整理，力求通俗易懂、实用性强，避免使用AI生成的标准化表达，提升可读性与真实感。