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中风会改变你的睡眠吗

根据 2024 年 9 月 11 日《神经病学》在线版发表的一项研究,与未患过中风的人相比,患过中风的人可能更容易睡眠过多或过少。该研究并未证明中风会导致睡眠异常;它仅表明存在关联。

这项研究的作者、北卡罗来纳州达勒姆杜克大学医学院的医学博士、美国神经病学学会会员萨拉哈萨尼说:“适量的睡眠对于理想的大脑和心脏健康至关重要。”

“我们知道中风后睡眠时间异常长或短会影响康复并降低生活质量,因此这些结果应该促使我们筛查这些问题并研究如何帮助人们改善睡眠习惯。”

该研究涉及 39,559 人。其中 1,572 人患有中风,37,987 人未患中风。

每两年,研究人员会询问参与者在工作日或工作日通常晚上睡多长时间。睡眠时间分为三类:短睡眠时间,少于六小时;正常睡眠时间,六至八小时;长睡眠时间,八小时或以上。

研究人员观察了参与者的正常睡眠时间(定义为六至八小时)。

在所有年龄段中,中风患者的正常睡眠时间都比未中风患者少,18-44 岁人群中分别为 32% 和 54%;45-64 岁人群中分别为 47% 和 55%;65 岁以上人群中分别为 45% 和 54%。

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