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大b哥油炸大便(b哥油炸大便)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。大b哥油炸大便,b哥油炸大便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、如何判断脂肪率过高  你是否发胖, 关键看身体脂肪率。

2、下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。

3、   现在比18岁时的体重重了5公斤以上;   2、吃饭快,一下扫光餐盘中所有的东西;   3、体重没变,但肌肉却越来越松弛了;   4、嘴总是吃个不停,包里总能找到零食;   5、爱吃油炸食物;   6、腰围除以臀围的比例大于0.77;   7、即使是从一楼到二楼也得搭乘电梯;   8、你总是不断地减肥,又不断地反弹。

4、   结果:   A、6个以上是肯定答案的话,说明你身体的脂肪率在30%以上。

5、你体内已经囤积了多余的脂肪,再不采取行动的话,你会越来越胖。

6、体脂肪率超过30%算是肥胖,不仅外表看起来臃肿,也容易患各种疾病。

7、危险指数:8   B、3-5个是肯定回答,你的体内脂肪率在25%-30%之间。

8、你看起来虽然不胖,但很结实。

9、这可能也说明你正一步步向肥胖靠近,赶快改变饮食方式与生活习惯,并开始做运动。

10、危险指数:5   C、肯定答案在两个以下:脂肪率在25%以下。

11、虽然目前你仍很苗条,但保持好的饮食方式和生活习惯是保持你良好身材的最佳途径。

12、危险指数:2。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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