大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。鲜石斛怎么吃是正确的，鲜石斛怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、[编辑本段]食疗价值
2、 兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收，干燥切段，或鲜用。
3、 [性能]味甘，性微寒。能养阴清热，益胃生津。
4、 [参考]含石斛碱等生物碱，粘液质、淀粉等。
5、 有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化；有增强新陈代谢、抗衰老等作用。
6、 [用途]用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食，胃脘隐痛，舌光少苔；肾阴不足，视物昏花。
7、 [用法]一日10~15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。
8、 [附方]
9、 1，石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。
10、 本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
11、 2，石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。
12、 本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。
13、 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。
14、 本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
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