节食减肥多久可以恢复饮食（节食减肥多久见效）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。节食减肥多久可以恢复饮食，节食减肥多久见效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、减少饭量。

2、加上运动 一个月是有效果的！要坚持！但要营养合理搭配。

3、不要到最后减肥成功又营养不良了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。