磷脂对人体有害吗（磷脂）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。磷脂对人体有害吗，磷脂很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、磷脂是含有磷酸根的类脂化合物，是生命的基础物质细胞膜的重要组成部分，它由卵磷脂、肌醇磷脂、脑磷脂等组成，这些磷脂成分分别对人体的各部位和各器官有着相应的功能。

2、花生、蛋黄、黄豆、谷类、小鱼、肝脏、鳗雨、赤蝮蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵油中都含有一定的磷脂。

3、但磷脂含量较高的是大豆、蛋黄和动物肝脏。

4、

活化脑细胞，提高脑功能，增进智力，传递神经细胞的信息，防止细胞老化，增强记忆力，预防老年痴呆症，防止神经系统疾病。

5、 溶解血管中的沉积物、胆固醇、低密度脂肪等，起到调节血脂、血压的作用。

6、 保护心脏，软化血管，修复血管疤痕，抗氧化，防止血管硬化和冠心病。

7、 防止溶血性贫血，增加血液中的血红素，提高抗病能力。

8、 天然血液清洁剂，清理血液中的垃圾，排除提内毒素，平衡内分泌，预防湿疹，手足癣等皮肤病。

9、828 乳化多余的胆固醇等及结石，减少肝内脂肪堆积，预防和调理肝病（急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化）和胆结石等。

10、 促进代谢和血液循环，提高内脏组织和皮肤的再生力。

11、 祛除脸上的色斑和青春痘，活化细胞，滋润皮肤，养颜美容，使干燥的皮肤湿润富有弹性。

12、 磷脂是天然的性强壮剂，改善男女性机能，帮助治愈不孕症。

13、 补充孕妇所缺营养，增进胎儿免疫能力，促进婴儿、儿童体质和脑力的成长。

14、 促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。

15、 能控制体重，分解过量脂肪，使身体健美、结实，是减肥的好帮手。

16、 磷脂与维生素E结合，可以控制糖尿病，降低对胰岛素的依赖，帮助恢复胰岛素的正常分泌，是糖尿病者的福音。

17、 磷脂是生命的基础物质，促进末梢血管的循环，对手脚冰凉、脱发、秃发、白发、灰指甲、甲亢、前列腺炎等症状有很好的辅助治疗作用。

18、食用磷脂是人类健康长寿的好方法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。