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回旋踢怎么练视频教学(回旋踢怎么练)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。回旋踢怎么练视频教学,回旋踢怎么练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、回旋踢。

2、本身是以下往上由小腿用力跳 腰部瞬间转动而形成的。

3、建议已扎马练起 锻炼下盘的中心 另外就是蛙跳 要做到瞬间的跳跃(不是前条 而是上下跳)然后在考虑练习腰上旋转 上下跳的高度也和旋转有一定关联的!~。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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