脸上肉多怎么减肥最有效（脸上肉多怎么减）

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“啊咿呜耶喔”日文训练法 　　是最适合懒人做的瘦脸方式！ 　　1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。 　　2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型，就可以达到目的了。 　　3.当然可以重复多做，次数没有限制。

瘦脸食品 　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至三个月，一定能见效。

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