怎样踩水最省力（怎样踩水）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。怎样踩水最省力，怎样踩水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.学游泳中踩水的学名叫立泳,也就是直立着游泳的意思,踩水主要有四种 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉,手的摇撸动作面积可以大一些,比较容易浮起来,做的时候像擦桌子一样,其实又跟蛙式的划手相似,所以这样的动作比较是属于"意会而不能言传的",多加练习当然会是比较好的,不过无论用哪种方式踩水,都要合乎基本的游泳原则,手腿的动作要柔和,手脚的节奏要互相配合,使上下起伏的幅度减到最小,平稳的浮在水中.

2.选择靠池边的地方，身体入水后，手仍可以抓住池边不下沉。然后，将身体放松，双腿采用蛙泳腿的姿势朝下踩水，这样身体就会因为腿对水的压力而向上浮。一旦找准了腿所踩水的方位，就能轻松的踩到水，保证身体不下沉。这时再慢慢松开抓住池边的手，就可以朝池中央踩水了

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。