用什么洗头可以使白发变黑（用什么洗头可以白发变黑）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。用什么洗头可以使白发变黑，用什么洗头可以白发变黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

2、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

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