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快速去火的方法中药(快速去火的方法)

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1、

1、空腔溃疡说明了不仅上火,还说明了你缺少充分的睡眠。可以尝试每天多次按揉足三里穴和内关穴来保证免疫力,睡眠少会降第免疫力,还要适当的补充维生素c,最好口含橙汁或柚子汁,柠檬汁15分钟。要起到降火的目的,首先女性建议每天早晨起来喝500毫升的水,男性则少些。还有煲上一罐下火茶

2、    金银花,木蝴蝶,板蓝根,如果上火痰多,还可以加两个罗汉果。每天喝,见效快。多买王老吉冲剂冲来喝,还有要多补水。

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