新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。喝什么提神醒脑不瞌睡，熬夜喝什么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝什么茶提神 铁观音茶 在各种提神茶叶中铁观音的功效与作用是最好的，这主要是由于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。
2、咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。
3、因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
4、 薄荷菊花茶 清凉的薄荷是比较传统的一种提神中药，如果不怕味儿大得话可以喝薄荷茶，制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。
5、大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。
6、 茉莉花茶 很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
7、这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。
8、 薄荷柠檬茶 因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。
9、此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
10、 喝茶不仅可以起到提神的作用，而且还有利于身体健康，比如清理肠道，当人类长期的清洁工。
11、而咖啡里面的咖啡因含量太高，所以望广大读者抛弃必备的咖啡，多喝茶水提神，顺便给你的肠子洗洗澡吧!。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
