苹果牛奶奶昔的功效（苹果牛奶）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。苹果牛奶奶昔的功效，苹果牛奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果在饭前半个小时吃，可以帮助消化，并补充营养．经常吃苹果还可以治疗便秘．晚上睡觉前两个小时前不要进食．对肠胃不好和睡眠会起到反作用． 牛奶在早晨和晚上喝都很好。

2、身体补充各种营养．牛奶还有许多医疗作用，如常年胃痛，空腹喝奶可有效地保护胃粘膜而达到止痛的目的；儿童打嗝。

3、缓慢地喝下温牛奶一杯即可止住；电焊工若被电光刺激患了电光性眼炎，以奶滴眼便可痊愈；肌腱扭伤，用热牛奶热敷伤处就很见效；汞砷中毒。

4、可以牛奶灌胃使毒物沉淀，减少吸收，避免胃粘膜被毒物腐蚀；睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶可使人安然入睡。

5、可使失眠症患者显著地提高睡眠质量，也可以美白皮肤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。