新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。孕妇能吃扇贝吗后期，孕妇能吃扇贝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、理论上说，扇贝是可以吃的,但需多注意清洁卫生为好；但实际上，扇贝是属于凉性的，最好还是不要吃！~关于海产品，建议你吃些虾，孕妇吃虾补充高蛋白，虾主要分为淡水虾和海水虾。
2、我们常见的青虾、河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾;对虾、明虾、基维虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾。
3、 价值 虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
4、 虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
5、另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
6、 虾和鱼肉、畜肉相比脂肪含量很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。
7、 虾中的胆固醇含量较高，但同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸;虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
8、 对疾病和健康的影响 虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
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