新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。负跟鞋一天穿多久为宜，负跟鞋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、负跟鞋的作用之一，是改变人体的重心位置，强制人体重心后移，矫正姿势，有利于姿势性腰痛的康复和巩固。
2、 负跟鞋的作用之一，是直接减轻前足和足弓的压力，有利于平足的康复，和平足患者缓解症状，提高生活质量。
3、 负跟鞋的作用是否确实，最可靠的方法，是看直接购买的用户怎么说，专利负跟鞋在淘宝有直营店，有数千个用户评价，都是可以公开看到的，有感谢、表扬也有意见和不满，各式各样的意见和看法都有，问题也五花八门，同时也可以看到对问题的解答，这是最直接，最真实，也是最全面的。
4、可以看到，重复购买的人很多，如果负跟鞋无效，是不会有这么多的腰间盘突出患者多次购买的。
5、 负跟鞋的作用，腰间盘突出患者自己亲身体验一下最可靠：赤足，双脚前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，重心后移，感觉姿势是否有改善，症状是否有缓解，体验的时间长一点，如果有帮助，用负跟鞋效果无疑会更好。
6、 负跟鞋是科学，是人体力学的研究成果，荣获三项国家发明专.利授权，而且通过了国际专.利审查，发表了多篇医学论文，是权威机构和科学界认可的科技成果，在国家知识产权局网站可以查到。
7、 鞋底具有地基的作用，调整人体重心是医学界常用的方法，称为矫形鞋，骨科大夫都知道，比如矫正重心和骨盆脊柱侧倾的补高鞋，负跟鞋是针对重心前移骨盆前倾和脊柱前后方向的变形。
8、负跟鞋通过调整重心，全面调整人体姿势，改变运动模式，也是对不合理习惯姿势的改变。
9、如果你知道高跟鞋为什么对腰的健康不利，就很容易理解负跟鞋为什么有益，只是中跟鞋有益健康的伪科学宣传，容易使人产生偏见，只要稍微理性一些，对负跟鞋的理解就很容易，这只是一个简单的逻辑问题。
10、具体可参考大众科技报《腰间盘突出矫正地基很关键》。
11、矫正姿势必须矫正重心，而负跟鞋是矫正重心最直接的方法，研发单位还有一个悬赏，如果能提出更科学的方法，可以获得至少一万元的学术奖励，并优先获得研究经费的支持。
12、地基的作用，是最基础的力学知识，最著名的案例就是拯救了举世闻名的意大利比萨斜塔，使其避免了倒塌的噩运，术语叫做“地基应力解除法”。
13、 腰间盘突出患者，最好不要穿任何带跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。
14、大家都知道高跟鞋是腰椎杀手，可以导致和加重腰痛，中跟鞋的作用也是一样，只是程度稍轻一些，小巫见大巫，五十步笑百步而已，不利是肯定的。
15、排除不利因素，也是对康复的贡献。
16、椎间盘突出症的康复，重在矫正姿势，而重心是人体姿势的核心，负跟鞋是矫正重心位置的最简单方法，如果能提出更有效的方法，研发单位将给予不低于一万元的学术奖励。
17、更通俗的说，负跟鞋强制人体重心后移的作用，与倒走相同，重心后移可减小腰椎曲度，让腰背挺拔，有利于形成和巩固正确姿势，使用方法和注意事项也与倒走相同，详见科技日报《学习倒着走穿好负跟鞋》。
18、腰间盘突出患者使用负跟鞋，注意看说明书，合理使用会有更好的效果。
19、专业产品都有完善的售后服务，任何问题都会得到妥善解决。
20、首次使用负跟鞋，站起时最好是慢慢起身，体会腰部姿势的改变和重心后移的感觉，不要增加运动量，减小一些更好，矫正姿势是第一位的。
21、康复锻炼要量力而行，循序渐进，不能急功近利，累了就休息，康复锻炼还是需要点儿耐性的。
22、对于姿势性腰痛患者来说，负跟鞋用比不用好；连续使用比间断使用好；合理使用比随意使用好。
23、而且对健康有益无害，但对于孕期女性，脊椎先天畸形和脊椎外伤患者，出于保守的考虑，暂不建议使用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
