健康的概念为健康乃是一种在身体上完满的状态（健康的概念）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。健康的概念为健康乃是一种在身体上完满的状态，健康的概念很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

体适能是指个人适应生活需要的身体能力，其发展的目的，不仅在于促进个人身体的健康，而且还能提高个人身体活动的适应能力。对体适能内容方面的选择，则应根据个人的需要不同而有所差异。然而，无论是与健康有关或与运动有关的体适能，彼此之间是互相交叉联系的很难截然划分，而且都要通过运动训练才能实现其目标。

体适能包括:

1.竞技相关体适能:敏捷,配合/协调,速度,平衡,反应能力,力量

2.健康相关体适能:心肺耐力(有氧体适能)身体组合(脂肪百分比)柔韧性,肌力及肌耐力

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。