新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。小孩子芡实一天吃多少颗好，芡实一天吃多少颗好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、《饮食须知》中对芡实有记载：“生食过多，动风冷气，熟食过多，不宜脾胃，兼难消化。
2、”芡实主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
3、那么? 芡实的营养分析： 1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分; 2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
4、 那么?芡实不肯过量食用，最好与其他食物配合来吃，效果反而会更好。
5、下面康爱多小编向大家推荐一些芡实的食法： 养颜芡实羹 材料：银耳5-6朵，莲子1小把，芡实1小把，薏仁1小把，干桂圆4粒，枸杞15粒，冰糖适量，干桂花一小撮 做法 1.银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵。
6、 2.准备大半锅清水，芡实(略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后，加上银耳，入锅。
7、大火煮开后，转小火煮两小时。
8、 3.桂圆去壳、加上枸杞入锅，小火再煮半小时。
9、 4.加入适量冰糖，待融化后，关火，撒上干桂花，闷出香味，即可。
10、 如需购买芡实,康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店用药指南齐全,服务周到，药品价格优惠，质量值得信赖，购买方便快捷。
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