新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。爬山最容易看出一个人，爬山减肥效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好,如果能够坚持，爬山的减肥效果是很好的。尤其是对腹部和大腿的减肥。因为爬山的时候要猫腰，这时就必须收腹，锻炼腹部肌肉，同时爬山大腿受力大，有利于脂肪的消耗。
2、保鲜膜包裹皮肤也是暂时的效果,建议还是饮食+运动,最好最快的减肥塑性的方法呵呵
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
爬山最容易看出一个人（爬山减肥效果好吗）
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