大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。一杯咖啡的热量相当于几碗饭,一杯咖啡的热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、咖啡本身没有热量,一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖,一杯普通卡普契诺咖啡(200毫升(7液体盎司))立刻就变成了550卡热量。
2、其实咖啡因是帮助脂肪燃烧的,这就是黑咖减肥的原理。
3、但如果单就黑咖啡来说,热咖啡比冰咖啡的效果更好些,建议减肥中的您尽量选用热的黑咖啡。
4、热咖啡配合一定运动更有助热量的燃烧。
5、---大海一石整理。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。