新传媒网良好的睡眠对身体健康至关重要。美国过敏、哮喘和免疫学学会 (ACAAI) 的科学期刊《过敏、哮喘和免疫学年鉴》(Annals of Allergy, Asthma and Immunology) 中的一篇新文章表明，睡眠过少，有时睡眠过多，会对患有哮喘的成年人产生负面 影响。
“之前的研究表明，睡眠质量差对青少年的哮喘症状有负面影响，”该研究的第一作者 Faith Luyster 博士说。“我们的研究表明，患有哮喘的成年人同样会受到睡眠过少(有时过多)的影响。与睡眠正常的人相比，睡眠时间短和睡眠时间长的人在过去一年中报告哮喘发作的比例更高(45 % vs. 59% 和 51%)并且与健康相关的生活质量受损的天数更多。
该研究调查了 1,389 名自认为患有哮喘的 20 岁及以上成年人。在这组人中，25.9% 的人睡了 5 小时或更短时间，65.9% 的人睡了 6-8 小时，8.2% 的人睡了 9 小时或更长时间。睡眠持续时间是通过一个问题来衡量的，“你在工作日或工作日晚上通常睡多少觉?” “短睡眠者”更有可能是年轻人和非白人，而“长睡眠者”更有可能是年长者、女性和吸烟者。
与正常睡眠者相比，短睡眠者在过去一年中患哮喘病、干咳和住院过夜的可能性更大。与正常睡眠者相比，短睡眠者的健康相关生活质量也明显更差——包括身体和精神健康不佳的天数以及由于健康不佳导致的不活动天数——以及在过去一年中更频繁地使用一般医疗保健。与正常睡眠者相比，长时间睡眠者因喘息而导致活动受限的几率更高。在长期睡眠者和正常睡眠者之间，其他患者报告的结果和医疗保健使用没有显着差异。
“哮喘患者的睡眠障碍可能是一个危险信号，表明他们的哮喘没有得到很好的控制，” ACAAI 成员兼 Annals 主编、医学博士、过敏症学家 Gailen D. Marshall 说。“这项研究为哮喘患者与他们的过敏症专家讨论睡眠问题的做法提供了确凿的证据，以帮助确定他们是否需要改变他们的哮喘计划以实现充足的睡眠，作为整体良好哮喘管理的一个组成部分。它还警告说，后果是可以预料的当睡眠模式长期不足时。”
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