薏米水怎么煮最祛湿（薏米水怎么煮）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。薏米水怎么煮最祛湿，薏米水怎么煮很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用冷水洗两次，淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗。

2、不要用力揉搓，再用适量温水泡上３－４个小时，用这个泡的水和薏米一起放进砂锅里煮好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。